Olá Flor lover´s! Pois.. nós sabemos: está calor, a dieta "praia" está feita e é preferível ir à praia do que ir fazer exercício. Mas, uma caminhada (não precisa de ser a correr) não faz mal a ninguém!

Pode ser à beira-rio, num parque, na praia (a desculpa lá de cima, já não resulta), à beira de vossa casa... existem tantos espaços para fazer uma caminhada em família. Levem roupa confortável, água, algum snack;caso fiquem fora de casa durante algum tempo;e música (se não levarem música há sempre muito assunto para se falar).
Lembrando que não é preciso correr! Apanhar um pouco de ar fresco, passear, tirar algumas fotos e conversar enquanto se anda, já é ótimo!

Esta foi a dica da parte do nosso festival de hoje, e lembrem-se que o mais importante é divertirem-se e passarem um bom bocado em família!
 Beijinhos doces das duas!