IDEIAS DE LANCHES PARA A ESCOLA

18:30:00


drinking glass and plastic bottle on square brown wooden dining table


Olá Flor lover's! Hoje trazemos algumas ideias para aquele lanche a meio da manhã ou da tarde, que é fundamental levar de casa: assim poupa-se dinheiro, não se come "porcarias" todos os dias e além de tudo, é importante comer qualquer coisa para restabelecer as energias para estar atento nas aulas.

Então, as nossas sugestões para lanches são:

  1. Pão biju ou pão de forma com fiambre, manteiga ou queijo
  2. Fruta - Maçã, pêra, banana, uvas, cerejas
  3. Triângulos de queijos com tostas ou gressinos
  4. Bolachas Maria, de água e sal, integrais, de aveia..
  5. Ovo cozido
  6. Frutos secos - nozes, amêndoas, avelas
variety of fruits

Para beber podem levar água, sumos, iogurte, leite...

E vocês, o que costumam levar de lanche para a escola?




Flor de Papel


» créditos das fotos | Google

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